家中種了紫蘇葉和香茅,曾在越南餐館嘗到一味烤紫蘇牛肉卷,
香甜美味,配上越式魚露或蝦醬,味流真係一流架!
在Costco買到有機免治牛肉,在家中試做幾次,今次效果最佳便紀錄下來。
牛肉打水後加入紅葱頭和香茅粒
魚露,砂糖,麻油,黑胡椒粉,拌勻,冷藏1小時。
用一片至兩片紫蘇葉包卷好,放入烤箱焗五分鐘就好了!
吃時会用青瓜片和生菜/ 越南米紙包好,拌魚露吃。
十分簡便又開胃。
有機牛肉口感上覺得粗一點和有"騷"味,是絕對吃得出的,
其他好處?天知曉了!
芒果椰子布甸
這個甜品男女老少都喜愛,但不想加布甸粉(有色素)
網上有很多參考,花子選擇以下成份:
芒果兩個
椰奶:300ml
水: 300ml
魚膠粉 8g
砂糖: 30g
鷄蛋一隻
Salt 小許
新鮮芒果去皮切粒,分為兩份,50 g 切粒分勻放入布甸杯中,其餘作布甸。
魚膠粉+ 100 ml 清水,攪拌讓粉末吸收水份膨脹(不用煮)
300 ml 椰奶 + 200 ml 的清水放在鍋中,+ 黃砂糖,少許鹽,
開細火加熱,將糖煮溶即可離火 ( 無須煮沸 ),+ 200 g 芒果粒,試試甜度。
將煮過的椰奶連同芒果粒倒入攪拌機中,打碎成為芒果椰奶
將魚膠粉水倒入微溫的椰奶中,攪拌均勻。
雞蛋打散至沒有蛋白,加入拌勻混合好的布丁糊用隔篩過濾,
倒入已放入芒果粒的容器中,放入雪櫃冷藏凝固即可享用。
由於一早起床整,在煮椰汁落糖程序中錯手下了鹽,全煲倒丟....
後經友人提醒應該留起備用
拜金女@打擊
金女問醫生說:
「你不是說多運動可以消除該部分的贅肉嗎?」
醫生回說: 「對啊有什麼不對勁嗎?」
金女生氣地說: 「那我一天到晚碎碎唸, 為什麼下巴還是有兩層肥肉呢?」